Усталость в офисе не всегда является вопросом количества сна или силы кофе. Часто причина заключается в свете. Точнее, в его качестве. Один из ключевых, но незаметных факторов — это UGR. Показатель, который напрямую влияет на зрительный комфорт, продуктивность и общее самочувствие. Разберёмся, что это такое, как он работает и почему от него зависит атмосфера в вашем офисе.
Иногда сотрудники устают не потому, что перегружены задачами. А потому что их буквально слепит свет.
UGR (Unified Glare Rating) — это показатель дискомфортной яркости. Он показывает, насколько сильно ослепляют светильники. Чем выше значение, тем больше зрительное напряжение.
Проблема в том, что его сложно заметить. Свет может быть новым, мощным, дорогим, но если он направлен не туда или отражается от глянца, он утомляет. Сначала слегка. Потом — стабильно. В итоге появляются головные боли, раздражение, снижение концентрации. Люди зевают и тянутся к кофе не потому, что рано, а потому что устали глазами. Это не вопрос эстетики. Это вопрос эффективности.
Если вы хотите понять, в чём корень усталости, начните с потолка. А тренды светового дизайна подскажут, в какую сторону двигаться.
UGR не только про комфорт, но и про деньги. Когда сотрудники постоянно устают, падает их продуктивность, увеличиваются перерывы, снижается вовлечённость. Они делают больше ошибок, чаще жалуются на самочувствие, а в перспективе вовсе задумываются о смене места.
Вот с какими последствиями сталкиваются офисы с плохим светом:
Устранить это можно, начав с правильной светотехнической базы. Например, стоит обратить внимание на треки и трековую систему освещения, где можно контролировать угол наклона и избежать прямого попадания света в глаза.
UGR — это числовое значение от 10 до 30+. Чем ниже значение, тем комфортнее свет. В идеале офисные пространства должны стремиться к UGR ниже 19. Это особенно критично в зонах с мониторами, где блики и засветы мешают глазам фокусироваться.
Для расчёта используются специальные формулы и программное моделирование. Но если говорить проще — значение зависит от яркости источника, его расположения, угла обзора и общей освещённости. Плохая новость: лампочка с высоким люменом и неправильным отражением может убить весь эффект даже от дорогой светотехники. Хорошая — это можно предугадать при любом количестве светильников в помещении.
Больше о том, как рассчитать нужное количество приборов, читайте в отдельной статье.
Не каждый светильник с красивой коробкой и высоким ценником работает на результат. Даже проверенные потолочные светильники не спасают, если не учтены базовые параметры помещения.
В офисах с открытой планировкой эта ошибка встречается особенно часто. Свет идёт в глаза, отражается от экранов и глянца, рассеивается по стеклянным перегородкам. Визуальный шум накапливается, и сотрудники устают уже к полудню.
Чтобы этого не случилось, важно не просто выбрать мощный прибор, а подумать о его поведении в пространстве. Помогают те, что дают ровный мягкий свет без пятен, засветов и лишней яркости. Например, светильники на потолок, спроектированные с учётом оптики и угла рассеивания.
А если вы сейчас выбираете между встраиваемыми и накладными решениями, кликайте на ссылку, наш материал поможет расставить приоритеты.
При выборе оборудования для офиса нужно учитывать не только мощность и дизайн, но и параметры комфорта, особенно UGR. Чем ниже он заявлен в спецификациях, тем лучше. Однако смотреть нужно не только на цифру, а и на совместимость с помещением.
Хороший вариант — линейные светильники. Они дают равномерный свет по всей длине, легко встраиваются в интерьер и подходят для больших площадей. Особенно эффективны в переговорках, open space и коворкингах.
Если вы планируете освещение заранее (как и нужно делать), обязательно загляните в статью, которая поможет избежать классических ошибок.
Первое — проанализировать пространство. Где возникают жалобы? Какие источники света установлены? Какое время суток даёт наибольшую нагрузку? Часто бывает, что утреннее солнце вкупе с ярким потолочным светом перегружает.
Можно начать с простого:
Помогает и установка LED панелей, которые дают ровный свет, легко интегрируются и обеспечивают низкий UGR по умолчанию.
Мы привыкли воспринимать свет как фон, но он напрямую влияет на поведение людей. Он может создавать стресс, вызывать агрессию, утомлять. А может наоборот помогать сосредоточиться, расслабляться, быстрее принимать решения.
Сотрудники в офисе не всегда скажут «мне мешает свет», но они покажут это: снижением энергии, апатией, желанием уйти пораньше. Всё это — сигналы, что пора что-то менять. И начинать стоит не с кафе-машины, а с потолка.
Больше полезного на эту тему читайте в статье про продуктивность и освещение.
Каждый элемент освещения влияет на поведение. И если вам кажется, что всё настроено правильно, а люди всё равно устают, загляните глубже. Возможно, у вас всё ещё неправильно подобрана лампочка с точки зрения температуры, мощности и угла рассеивания.
В таких случаях бывает полезно вернуться к основам и пересмотреть, какие приборы используются, где они расположены, как взаимодействуют с окнами и поверхностями.
UGR — не техническая формальность. Это фактор, который влияет на здоровье, эффективность и лояльность сотрудников. Устранить его последствия проще, чем кажется, нужно только начать смотреть на освещение не как на лампу, а как на важную часть среды, в которой работают живые люди.
-20250826095045.webp)
-20250826095046.webp)
-20250826095046.webp)
Facebook 
Instagram 
YouTube 
TikTok 
